Что Вешают В Баню Для Запаха?

10 натуральных ароматизаторов для бани — 1. Самый быстрый и простой способ создать приятный аромат в бане – это разложить или развесить в парной хвойные или березовые ветки, Хвоя дает почти мгновенный эффект, нагреваясь, она наполняет помещение ароматами леса. Береза воспринимается более нежно, но тоже прекрасно освежает воздух. 2. Чабрец. Эта трава обладает не только приятным ароматом, но и дезинфицирующими свойствами, помогает при болезнях горла, нервных расстройствах, простудах. Чабрец используется в парной в виде отвара. Приготовить его просто: столовую ложку сухой смеси (или несколько свежих цветков) заливают литром воды, кипятят в течение 3-5 минут, потом еще 40 минут настаивают, процеживают и разводят непосредственно перед посещением парной в соотношении 50 гр отвара на 5 литров воды.

Иногда в сам отвар, уже остывший, добавляют спирт (200-250 гр). Разведенным отваром поливают камни.3. Мята. Отвар мяты для бани делают достаточно насыщенным, что позволяет его потом экономно использовать. Берут свежие листья мяты (20-25 штук), растирают их в однородную кашицу, а потом заливают теплой водой и дают настояться около 3 часов в темном и теплом помещении.

Удобно это делать после посещения бани, пока она еще не остыла. Перед использованием отвар процеживают и разбавляют с горячей водой. Мята известна, прежде всего, своим успокаивающим эффектом. Кроме того, в ней содержится масса полезных компонентов, которые оздоравливают дыхательную систему и органы ЖКТ.4.

Листья смородины. Смородиновый пар используется как общеукрепляющее средство после перенесенных тяжелых заболеваний или при ослабленном иммунитете. Хорошо помогает смородина от головной боли и ревматизма. Для приготовления отвара примерно 20 листьев смородины заливают литром холодной воды, доводят до кипения на медленном огне, после кипятят в течение 20 минут.

В течение часа отвару надо дать настояться под крышкой, потом его процеживают. По некоторым рекомендациям, как и в случае с отваром чабреца, можно добавить в него 200 гр спирта. После 50 гр. или 100 гр.отвара разводят в 5 литрах воды и используют в парной.5.

Липовый цвет. Для приготовления отвара липы рекомендуется использовать липовый сбор, в состав которого могут входить листья липы, почки, цветы и даже кора. Все это обладает полезными свойствами. Липа обеззараживает, усиливает потоотделение (тем самым ускоряя обмен веществ), помогает при простуде. Для приготовления отвара берут 1-2 столовых ложки смеси на 1 литр воды, все это кипятят на медленном огне также примерно 20 минут, а после настаивают до остывания и разводят с 3-7 литрами воды.

Вообще с липой можно не сильно осторожничать, вполне допустима и большая концентрация отвара.6. Полынь. Эта трава обладает специфическим запахом, поэтому лучше сначала использовать невысокую концентрацию отвара, точнее, запарки. Полынь обычно используют свежей, и запаривают ее в горячей воде, как и мяту.

Можно также предварительно ее помять или измельчить, если получится, и настаивать несколько часов в тепле и темноте.
Полынь обеззараживает помещение и расслабляет организм.7. Чеснок.
Этот аромат, конечно, тоже на любителя, но те, кто пробовали такую ароматерапию, отзываются весьма благосклонно.
Необходимо взять 2-3 крупных зубчика чеснока, мелко нарезать (кто-то рекомендует пропустить их через чеснокодавку или помять плоской стороной ножа, тут уже надо пробовать, чтобы понять разницу), залить одним литром воды и подержать минут 15 на паровой бане, после настаивать 3-4 часа или даже ночь под крышкой.

Потом процедить получившийся отвар надо процедить. Перед использованием можно не разбавлять, но это уже тоже надо пробовать, какая концентрация вам понравится.8. Пиво. Тут важно запомнить, что в чистом виде пиво на каменку не льют. Точка. Иначе получается едкий удушливый пар с примесью гари, и сохранится он до тех, пор, пока весь осадок не выгорит.

Поэтому пиво предварительно разбавляют водой в концентрации пол-литра пива на 3 или даже на 4 литра воды. Тогда останется приятный хлебный аромат. Да, и пиво лучше брать с максимально натуральным составом, ведь чем больше примесей, тем больше постороннего запаха и сомнительных воздействий на организм.

Так что никаких пивных напитков, читайте состав.9. Квас. Пар на основе хлебного кваса считается традиционным для русской парной. Он улучшает настроение и снимает стресс. Как и в случае с пивом, ни в коем случае для создания пара нельзя использовать квас в чистом виде, так как в нем тоже есть осадок, который будет гореть.

И так же важно проверять состав: чем он более натуральный – тем полезнее пар.
Квас разбавляют водой в концентрации 1 стакан кваса на 3-5 литров воды.10,
Сухая горчица.
Горчичный пар полезен при частых простудах.
Кроме того, он обладает противопаразитарным воздействием, а еще повышает либидо.
Для создания такого пара используют горчичный порошок: столовую ложку сухой горчицы разводят в 5 литрах горячей воды.

Если хочется, чтобы аромат получился более выраженным, горчицу можно предварительно слегка обжарить.

Какие травы вешают в баню?

Виды трав для бани — Сначала стоит разобраться, какие травы можно в парную приносить, и каким образом они воздействуют на организм. Перечень лечебных трав и растений с перечислением их целебных свойств представлен ниже:

багульник болотный служит бактерицидным средством, применяется при заболеваниях дыхательной системы; валериана обладает успокаивающим эффектом, но травка на всех действует по-разному, многим не нравится ее «больничный» запах; донник относится к семейству медоносов, отличное лекарство от подагры; душица цветочная полезна в качестве отхаркивающего средства, снимает воспаления; зверобой – листья этого кустарника успокаивают нервную систему, снимают стресс; крапива – желчегонное и косметическое средство; липа помогает от бессонницы, особенно хорошо сочетать посещение парной с питьем целебного липового чая. Липа служит потогонным средством; мелисса: многокомпонентное растение, кроме обладания приятным терпким ароматом решает множество задач, в том числе борется с вирусами и спазмами; мята применяется в разных видах: обыкновенная мята, обладающая приятным ментоловым запахом, стимулирует деятельность сердца и сосудов. Горная мята подходит для лечения болезней легких, а перечная мята выводит желчь; полынь также имеет разновидности: горькая полынь хорошо успокаивает нервы, расслабляет организм. Лимонная полынь обладает необычным ароматом: смесь цитрусовых, укропа и хвои, отличный антидепрессант; ромашка за счет эфирных масел в составе укрепляет иммунитет, борется с вирусными инфекциями, уменьшает воспаление. Это травку берут в парилку, когда не знают, что лучше подойдет для бани, ромашка универсальна; таволга снимает сильные головные боли, таволгу сочетают с парением горячими дубовыми вениками; тысячелистник заживляет раны и порезы; хмель вопреки своему названию не клонит в сон, а придает силы; черная смородина эффективно борется с простудой, снимает озноб.

Что добавляют в воду в бане?

Вкусный и полезный пар. Советы и рецепты. В небольших деревянных домиках-банях, которые теперь строятся повсеместно, обеспечить хороший, достаточно сухой пар проще простого. В таких банях, саунах, все заранее запрограммировано самой конструкцией, устройством.

Ведь кругом дерево. Оно вбирает в себя жар, идущий из печи, и потом долго сохраняет его. Влагу же впитывает, освобождая баню от сырости, поэтому в деревянных банях сухой горячий ароматный воздух. И еще. В небольших банях, естественно на полке меньше парильщиков. Значит, меньше и испарений, что тоже немаловажно для атмосферы бани.

Чем меньше влажность, тем лучше переносится высокая температура бани, тем легче дышится, тем быстрее идет испарение пота. Сухой жар, какой бы высокой ни была температура в бане, хоть 140 градусов, как это бывает в саунах, переносится легко, нежно, тепло незаметно проникает во все кожные поры.

И прогревает, как говорится, насквозь.
Полезнее недолго побыть в атмосфере сухого жара, нежели подолгу сидеть на полке при невысокой температуре и повышенной влажности.
Да и не усидишь.
Ведь сырой, едкий, обжигающий пар буквально «выживает» парильщика с полка.
Парная должна быть основательно прогрета.
Жар равномерно распределяется по всей парной, нагревая деревянный полок и вытесняя сырость.

Финны даже считают, что «настройка» бани должна быть такой же тщательной, как настройка музыкального инструмента. Когда опытные банные «настройщики» почувствуют, что баня готова, то плещут в печь немного горячей воды, чтобы оживить атмосферу, очистить воздух.

Не менее 50 градусов — таким должен быть температурный режим в парной.
Чем выше первоначальная температура, тем меньше требуется воды для поддачи в печь.
Предпочтительнее температура от 60 до 100 градусов в сочетании с влажностью ниже 35% (идеально 10-15%).
Но такое равновесие можно поддерживать лишь в небольшой деревянной бане, где устроена печь-каменка, подогреваемая чаще всего электричеством.

Боже упаси доверить неумехам поддачу воды в печь. Поддать надо так, чтобы не залить печь, чтобы воздух не стал тяжелым, и, конечно, не появилась излишняя влажность. Делается это так, как было сказано выше: таз с кипятком ставят около печи, затем понемножку наливают воду в ковш и размашистым и в то же время точным движением плещут воду на раскаленные камни.

При самой первой поддаче можно добавить в воду немного нашатырного спирта и плеснуть на каменку при открытых дверях и форточке.
Это способствует лучшему выветриванию посторонних запахов.
Так «выдавливается» из парной застоявшийся пар.
Вдобавок следует плеснуть перед входом в парную таз холодной воды, чтобы осадить пар.

Холодная вода остужает пол, пар уходит вместе с водой, а тепло остается. Но вот пол в парной просох, просохли и стены. Когда на ступеньках полка проступили сухие пятна, можно поддавать воду в печь для того, чтобы был отменный пар. Банные дегустаторы обычно проверяют качество пара.

Забираются на верхотуру: если пар не обжигает, значит, цель достигнута.
Через 3-4 минуты можно начинать париться.
Если ощущается неприятное жжение — еще несколько минут стоит подержать дверь открытой, не полениться и еще посушить баню, подбрасывая в печь небольшие порции воды.
Так готовится баня для очередной смены парильщиков, когда первый пар уже сделал свое дело, а париться надо большому количеству людей.

Это искусство требует практики, но при определенном терпении освоить его нетрудно. Есть немало секретов того, как сделать пар полезным и приятным. Накапливались эти секреты русской бани веками. Вот несколько из них.

Ароматный пар. Когда парная готова, хорошо положить на полке свежесрубленный еловый лапник — чудеснейшее благоухание распространяет он в банном жару! Как будто в лесу находишься. Можно на пол накидать сосновых лап, свежие березовые ветки, сено, луговые цветы, иван-чай. Но, используя лапник, достигают сразу несколько целей: помимо неповторимого аромата, он еще и воздействует своими иголочками на рефлексогенные зоны кожи, прежде всего стопы, оказывает стимулирующее воздействие на весь организм. Вкусный пар. От добавки в воду пива или кваса в парной распространяется духовитый хлебный запах. Если размешать в воде чайную ложку меда, на полке разливается чудесный аромат пасеки. Если в таз с водой добавить ложку эвкалиптовой настойки, то, несмотря на большой жар, на полке дышится легко, как в лесу. Это дает лечебный эффект при заболеваниях легких. Рецепт: на 500 мл теплой воды — 25-30 капель спиртовой настойки эвкалипта. Добавляют в воду при поддаче и настой свежих березовых листьев, и липовый цвет, и настойку перечной мяты, которая в еще большей степени придает банному жару ингаляционные свойства. Делают букет: смесь ромашки, душицы, степного чабреца. Или: можжевельник, липа, береза. Добавляют в таз с водой для поддачи на каменку и березовый сок, Можно сказать, что все капли и настои, применяемые для ингаляций, в небольших дозах годятся и в качестве ароматизаторов воздуха в парной. Чаще всего на каменку плещут воду, в которой запаривался веник, Это хороший настой, только надо следить, чтобы с водой не летели в жар листья, да и концентрацию настоя надо уменьшать кипятком. Запах должен быть легким. Мало приятного в том, чтобы сидеть на полке в чаде от сгоревших листьев или вдыхать удушливый запах дегтя. Рецепты от бывалых.В. Сафронов (Олимпийский чемпион по боксу) добавляет в таз с водой чайную ложку сухой горчицы, заблаговременно ее слегка поджарив. Возникает очень приятный запах, после этого никакой грипп не возьмет. А хоккеист Анатолий Фирсов парится с арбузом — немного арбузного сока с небольшим количеством горячей воды смешать и плеснуть в печь эту арбузную настойку. Так же можно и с дыней поступать (использовать можно настой дынных корок, сделанный заранее). Но все же в парной лучше пользоваться специальными отварами лекарственных трав, Для этого берут одну-две ложки сухих листьев эвкалипта, заливают 500 мл крутого кипятка и, если нужно приготовить отвар, кипятят 5-10 минут, лучше на водяной бане. Настой выдерживают один-два часа, укутав шерстяной тканью, процеживают и, прежде чем плескать на камни, разбавляют теплой водой в соотношении 1:5. Таким же образом готовят отвары хвои, листьев смородины, малины, калины, липового цвета, березовых листьев, мяты, душицы, шалфея, чабреца, ромашки и многих др. трав и растений. Можно создавать «букет» различных ароматов. Возьмите на заметку, что: Запах хвои успокаивает, а пары хвои обладают обезболивающим эффектом при мышечных и суставных болях.

Пары малины, липового цвета обладают потогонным эффектом. Ромашка и шалфей — обладают противоспалительным эффектом, и они особенно хороши при гнойничковых заболеваниях на коже. Эвкалипт применяется при заболеваниях бронхов и легких. Береза хороша при любых заболеваниях.

Ниже приведены рецепты коктейлей, приготовленных из разных растений:

Успокаивающий коктейль, Равное количество травы тимьяна, мяты, душицы, ромашки, березовых почек, зеленой хвои ели; Антисептический коктейль, Трава мяты, тимьян, шалфей, лист эвкалипта. Применяется, когда надо продезинфицировать парилку, а также при простудных заболеваниях; Энергетический коктейль, Тополиные почки и листья зубровки — по 1 части, цветочные коринки пижмы — 2 части. Применяется при общем переутомлении. Легочный коктейль, Листья березы, липы, травы душицы, тимьяна в равных частях. Применяется после перенесенных простудных заболеваниях, чтобы очистить и укрепить легкие; Коктейль для ингаляции, Листья березы, липы, иголки можжевельника, полынь, шалфей в равных количествах. Применяется после перенесенных простудных заболеваний.

Обычно коктейли готовят заранее, заливая крутым кипятком и настаивая под одеялом в течение 2-3 часов. Иногда можно готовить отвары на водяной бане. На таз воды достаточно 100г коктейля. Кроме настоев и отваров трав можно пользоваться рядом готовых препаратов.

Вместо хвои — можно разводить в воде хвойный экстракт. Вместо мяты — пользоваться ментолом или даже растворять в воде таблетку валидола, в состав которого входит ментол. Можно осторожно пользоваться вьетнамским бальзамом, морской солью, пихтовым маслом. Один из наиболее старых и любимых многими рецептов — это применение в бане кваса и пива, которые создают в парилке неповторимый запах свежего хлеба.

Однако нужно быть осторожным при нахождении в этот момент в бане людей, страдающих заболеваниями легких, особенно бронхиальной астмой. При отсутствии пива или кваса можно воспользоваться просто предварительно замоченным в воде хлебом, Хлеб этот растирают в воде, через некоторое время смесь процеживают через марлю, и затем выплескивают на камни.

Из других продуктов питания можно применять: отвар листа хрена, сок редьки, свеклы, луковый и чесночный сок — при простуде; сок или корочки лимона — как тонизирующее средство; воду, в которой варилась картошка — как потогонное и оказывающее благотворное влияние при хронических бронхитах;

В заключение следует сказать, что для фантазии нет предела, но! — ВО ВСЕМ НУЖНА МЕРА.

Читать подробнее: Вкусный и полезный пар. Советы и рецепты.

Как правильно использовать ароматизаторы для бани?

Особенности применения — В состав ароматизаторов обычно входит эфирное масло и водная основа. Иногда они содержат эмульгатор. Пользоваться ароматизаторами для бани в общем случае легко и просто, достаточно:

взболтать смесь. добавить нужное количество мл на ковш воды. поддать на камни или полить полки и стены в бане/сауне.

Не следует сразу поливать отваром каменку в парилке. Повышенные температуры сведут на нет все полезные свойства смеси и сделают пар бесполезным. Каменка сначала поливается обычным кипятком и лишь после незначительного остывания – ароматическим отваром (широким веером) и опять чистой водой.

Как сделать в бане приятный запах?

Иногда в сам отвар, уже остывший, добавляют спирт (200-250 гр). Разведенным отваром поливают камни.3. Мята. Отвар мяты для бани делают достаточно насыщенным, что позволяет его потом экономно использовать. Берут свежие листья мяты (20-25 штук), растирают их в однородную кашицу, а потом заливают теплой водой и дают настояться около 3 часов в темном и теплом помещении.

Листья смородины. Смородиновый пар используется как общеукрепляющее средство после перенесенных тяжелых заболеваний или при ослабленном иммунитете. Хорошо помогает смородина от головной боли и ревматизма. Для приготовления отвара примерно 20 листьев смородины заливают литром холодной воды, доводят до кипения на медленном огне, после кипятят в течение 20 минут.

Липовый цвет.
Для приготовления отвара липы рекомендуется использовать липовый сбор, в состав которого могут входить листья липы, почки, цветы и даже кора.
Все это обладает полезными свойствами.
Липа обеззараживает, усиливает потоотделение (тем самым ускоряя обмен веществ), помогает при простуде.
Для приготовления отвара берут 1-2 столовых ложки смеси на 1 литр воды, все это кипятят на медленном огне также примерно 20 минут, а после настаивают до остывания и разводят с 3-7 литрами воды.

Можно также предварительно ее помять или измельчить, если получится, и настаивать несколько часов в тепле и темноте.
Полынь обеззараживает помещение и расслабляет организм.7. Чеснок.
Этот аромат, конечно, тоже на любителя, но те, кто пробовали такую ароматерапию, отзываются весьма благосклонно.
Необходимо взять 2-3 крупных зубчика чеснока, мелко нарезать (кто-то рекомендует пропустить их через чеснокодавку или помять плоской стороной ножа, тут уже надо пробовать, чтобы понять разницу), залить одним литром воды и подержать минут 15 на паровой бане, после настаивать 3-4 часа или даже ночь под крышкой.

Поэтому пиво предварительно разбавляют водой в концентрации пол-литра пива на 3 или даже на 4 литра воды.
Тогда останется приятный хлебный аромат.
Да, и пиво лучше брать с максимально натуральным составом, ведь чем больше примесей, тем больше постороннего запаха и сомнительных воздействий на организм.

И так же важно проверять состав: чем он более натуральный – тем полезнее пар.
Квас разбавляют водой в концентрации 1 стакан кваса на 3-5 литров воды.10,
Сухая горчица.
Горчичный пар полезен при частых простудах.
Кроме того, он обладает противопаразитарным воздействием, а еще повышает либидо.
Для создания такого пара используют горчичный порошок: столовую ложку сухой горчицы разводят в 5 литрах горячей воды.

Если хочется, чтобы аромат получился более выраженным, горчицу можно предварительно слегка обжарить.

Какие настойки используют в бане?

Какие травы используются для настоев — Перечень растений, листья, цветы или плоды которых используются для банных настоев, практически бесконечен. Если попытаться перечислить вес, то получится объёмистая книга (и такая книга, наверняка, существует). Самыми распространёнными и известными можно назвать следующие растения и травы: эвкалипт, можжевельник, берёза, боярышник, липа, чабрец, мать-и-мачеха, пустырник, календула, тысячелистник, тмин, зверобой, душица, шалфей, рябина, кора дуба, донник, ромашка, полынь, лаванда и др.

Каждое из них можно использовать отдельно, но чаще они применяются в виде смесей в различных сочетаниях. Целенаправленно подбирают виды с приблизительно одинаковыми лечебными свойствами, стремясь получить больший суммарный эффект, чем от каждого компонента по отдельности. Исключаются сочетания трав с противоположным влиянием на организм, например успокаивающего действия и тонизирующего (зверобой с полынью, душица с тмином и т.п.).

А в остальном – широчайшие возможности для Вашего творчества, опробование различных сочетаний и пропорций с учётом как лечебных, так и ароматических свойств, приятных лично Вам.

Как избавиться от неприятного запаха в бане?

Что делать, если в бане появился неприятный запах Посещение бани позволяет восстановить силы, улучшает настроение и благотворно влияет на организм человека. Однако иногда подобные оздоровительные процедуры могут быть омрачены неприятным запахом. Что делать в этом случае и как от него избавиться, можно узнать из этой статьи.

Многие связывают посещение бани с чистотой, ароматом березового веника и ароматических масел.
Но иногда человек может почувствовать неприятный запах.
Отчаиваться в этом случае не стоит, так как достаточно лишь найти его причину.
Причины появления запаха Привычный многим запах в бане — это печной жар, аромат веника, мыла.

Любой посторонний запах нужно срочно устранять, ведь он может свидетельствовать о размножении грибка, появлении плесени, неправильной работе дымохода. Запах угара Угар – это газ, не имеющий цвета и запаха, однако и его можно почувствовать, так как в бане он имеет примеси органического топлива.

Он появляется всегда, когда осуществляется топка, а чувствовать его человек начинает, если к дровам поступает мало кислорода.
Появляется угар в случае, если забито поддувало или дымоход, при недостаточной тяге, трещинах в печи.
Для устранения запах необходимо заштукатурить трещины печи (если они имеются), прочистить дымоход и зольник.

Затем потребуется перебрать находящиеся в каменке камни и убрать лом и каменную крошку. Завершающим этапом является очистка пола, потолка и полка щеткой и проветривание моечного отделения. Мыться, пока угар не выветрился, нежелательно. Запах металлической печи Чаще всего в новую баню устанавливается покупная металлическая печь.

Она быстро нагревается, имеет достаточно долгий срок службы.
Однако при первой топке можно заметить, что в помещении появился специфический запах.
Его причиной может быть краска, которой окрашена печь.
Для устранения запаха необходимо несколько раз хорошо протопить ее и прокалить.
Также стоит осмотреть места соединений.

В них должен использоваться специальный шнур. Запах камней Камни – это наиболее вероятная причина специфического запаха в бане. Нагреваясь, они начинают выделять испарения со специфическим запахом. Некачественные породы трескаются и разламываются под воздействием экстремальных температур, и в некоторых из них можно заметить серебристые, серые вкрапления серы.

Именно она становится причиной запаха.
Стать причиной неприятного аромата может и ароматическое масло или иное средство, которым подается пар.
Если масло было налито на камни в чистом виде, то приятный запах быстро превратиться в неприятную гарь, а на поверхности останутся следы нагара.
Чтобы этого не произошло, масло следует разбавить водой.

Также не рекомендуется подавать на камни хлебный квас и пиво. В первые минуты баня насыщается хлебным ароматом, но впоследствии помещение станет наполнять неприятное зловоние. В данном случае потребуется перебрать или заменить камни. Краски и лаки Каждый владелец бани хочет сделать ее уютной.

Для этого стены обшиваются современными материалами, некоторые из которых покрыты лаками и красками.
В результате резких скачков температуры пропитка меняет свои свойства, некоторые элементы начинает трескаться, пар проникает в отверстия и появляется специфический и опасный для человека запах.
В этом случае не остается другого выхода, как убрать отделочные материалы.

Запах из-под половых досок Частое посещение бани может привести к засорению канализации и узнать об этом можно по неприятному болотному запаху. Использовать для его устранения отдушки или иные подобные средства бесполезно. Единственным решением данной проблемы является удаление покрытых плесенью досок и прочистка канализационных стоков.

Чем полезно дышать в бане?

Эфирные масла для бани и их правильное применение Эфирные масла для бани и их правильное применение Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей.

Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.
Виды эфирных масел по способу применения в бане
Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.1.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания.
Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути.
А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.2.

При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.3. А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника.

И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.4.
Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы.
Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.5.

Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.6.

То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие.

Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача. Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях 1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие.

Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.2.

Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы.

Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.5.

Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это помогает облегчить эвкалипт, мелисса, пихта, можжевельник, розмарин и базилик.6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.7.

Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика. Как выбирать эфирные масла для бани и сауны Многим эфирным маслам присущи одни и те же полезные свойства, а также рекомендуемая сфера применения. Например, эвкалипт можно использовать и для лечения органов дыхания, и для дезинфекции воздуха в парной.

В то же время для этих целей подойдет и мята.
Это и понятно, ведь в состав любого эфирного масла может входить до 500 важных компонентов, которые присутствуют во многих растениях.
Поэтому, выбирая масло для бани, следует учитывать эти особенности и не покупать масло с одними и теми же полезными свойствами, а давать преимущество тем видам, которые наиболее соответствуют поставленным целям.

Другим важным фактором при выборе масла является способ его изготовления. Только натуральное эфирное масло для бани, а не его искусственный заменитель, принесет пользу Вашему здоровью. Экономить на своем здоровье не позволительно, ведь недаром говорят, что «скупой платит дважды».

Не следует пренебрегать и переносимостью к летучим веществам, которые при вдыхании или попадании на кожу могут вызвать аллергическую реакцию организма. Чтобы быстро проверить, подходит Вам масло или нет, можно нанести небольшое его количество на запястье или локоть. При отсутствии покраснения или неприятного ощущения с большой долей вероятности можно сказать, что оно пригодно для использования.

Однако для некоторых болезней имеются прямые противопоказания к применению эфирных масел. К ним можно отнести: бронхиальную астму; эпилепсию; ишемическую болезнь сердца; воспаление внутренних органов; заболевания, вызванные занесением инфекции или вирусов.

Правила применения эфирных масел в бане
Каким полезным для здоровья ни было бы ароматическое масло, но неправильным использованием можно испортить все дело. Важно придерживаться следующих простых правил по его применению в бане:
· Так как масло представляет собой жидкую концентрированную вытяжку из лечебных растений, то применять его надо только разбавленным в воде.

· Не следует усердствовать и лить масла больше положенного количества. На первый раз достаточно одной-двух капель на ковшик горячей воды. Только после того, когда будет полная уверенность в безвредности выбранного масла (отсутствие аллергической реакции, дискомфортных ощущений и т.п.), можно применять его, постепенно увеличивая дозировку до рекомендуемого количества.

· Если масло используется в первый раз и не известно его воздействие на организм, то дозированию подлежит и время нахождения в парной: начинать надо с 2-4 минут, и при положительных результатах постепенно доводить до 15-20 минут.
· В русской бане не рекомендуется поливать на камни разбавленным маслом, так как от высокой температуры оно может, в лучшем случае, подгореть, а в худшем – загореться.
· Если все же появится желание плеснуть разбавленным маслом на раскаленные камни, то предварительно нужно полить их простой водой, чтобы понизить температуру нагрева, и уже только после этого вылить на них ковшик воды с разбавленным ароматическим эфиром.

· Как в русской бане, так и сауне лучшее место для широкой посуды с эфирным маслом – вблизи банной печи, где температура пара самая высокая. Такое расположение будет способствовать наилучшему насыщению пара ароматическими веществами. · Для ускорения процесса насыщения воздуха ароматическими парами можно протереть разбавленным маслом полки и стены.

· Для получения наибольшего оздоровительного и профилактического эффекта от ароматерапии в бане парную следует посещать регулярно, но не чаще одного раза в неделю.
· Учитывая, что масло не растворимо в воде, возможно использование специальных растворителей (эмульгаторов), которые можно купить в розничной сети.

А в домашних условиях роль эмульгаторов могут исполнять мед или морская соль. Например, чтобы приготовить 1 литр ароматизированной воды, надо растворить в ней 3-4 ложки натурального меда или морской соли и добавить туда 5-10 капель эфирного масла, в зависимости от его вида и назначения.

Строго выполнять инструкции по приготовлению и применению эфирного масла в бане, разбавляя его именно так, как там указано.
Примеры эфирных масел и рецептов масляных смесей
В бане часто используются смеси из различных эфирных масел, которые усиливают воздействие на организм определенных ароматических составляющих для лечения или профилактики некоторых заболеваний. Вот несколько таких примеров смесей в каплях эфирного масла:

1. От простуды и кашля: эвкалипта – 4-5; мяты перечной – 4-5; ели – 3.2. Для успокоения нервной системы (при тревоге, бессоннице, умственном переутомлении): апельсина – 3; бергамота – 4-5; иланг-иланга – 3.3. Для органов дыхания при простуде (облегчает дыхание, повышает иммунитет): эвкалипта – 5; бергамота – 10; мяты перечной – 5; мирты – 5.4.

Для профилактики и очистки кожи: лаванды – 4; лимона – 3; розы – 3.5. Для повышения потоотделения и выведения шлаков из организма: лимона – 4; можжевельника – 4; сандала – 2.6. От целлюлита: лимона – 7; мандарина – 5: можжевельника – 5. Все смеси тщательно смешиваются до однородной структуры. Разбавляются в количестве 3-5 капель в одном ковшике горячей воды.

В этой таблице представлены основные и популярные эфирные масла для бани и сауны:

Наименование масла	Применение и целебные действия
Апельсина	Успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, устраняет тревогу и чувство страха, используется как антисептик.10 капель на ковш воды.
Бергамота	Стабилизирует артериальное давление, используется как общеукрепляющее, противовирусное и антибактериальное средство, используется для устранения целлюлита.5-10 капель на ковш воды.
Душицы	Сильное противовирусное средство, применяется при заживлении ран и ушибов, эффективно при артрозах и артритах, используется при задержках менструации.4-6 капель на ковш горячей воды.
Ели	Для профилактики от простудных заболеваний и повышения иммунитета, быстро восстанавливает ткани при ушибах, царапинах, гематомах и ссадинах, способствует восстановлению мышц после тяжелых физических нагрузок.5-7 капель на ковшик воды.
Иланг-иланга	Нормализует давление, устраняет головную боль, улучшает кровообращение и снижает частоту пульса, при импотенции и фригидности используется как эротический стимулятор, облегчает протекание климакса.2-3 капли на ковшик горячей воды.
Кедра	Убыстряет восстановление тканей, используется как противовоспалительное лечебное средство при остеохондрозе и артрите, обладает высокой противовирусной защитой.5-10 капель на один ковш воды.
Лаванды	Уменьшает головную боль, в суставах и мышцах. Заживляет раны. Повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям.10 капель ка черпак воды.
Лимона	Уменьшает головные боли при переутомлении и изменении в атмосфере, обладает защитной функцией при варикозном расширении вен. Противовирусное и антибактериальное средство.4-6 капель на ковшик горячей воды.
Мандарина	Укрепляет иммунитет, способствует усвоению организмом витаминов, увеличивает сопротивляемость и защитные функции организма.2-4 капли на один ковшик.
Мелиссы	Имеет противовирусную защиту при эпидемиях гриппа, восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок, применяется при головокружении.2-4 капли на черпак горячей воды.
Мирта	Используется при гриппе и простудных заболеваниях, имеет высокую степень антибактериальной и противовирусной защиты. Укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов при варикозном расширении вен.3-5 капель на ковш воды.
Можжевельника	Противоинфекционное средство, нормализует артериальное давление, устраняет слабость, головокружение и потемнение в глазах.3-5 капель на черпак.
Мяты	Используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, укрепляет сосуды и уменьшает мышечное напряжение.2-4 капли на черпак воды.
Пихты	Повышает иммунитет, убивает микробы, является противопростудным средством. Повышает остроту зрения после умственного переутомления. Отлично воздействует на организм при переохлаждении.10 капель на один ковшик горячей воды.
Розмарина	Устраняет сильные головные боли, Используется при головокружении и восстановлении остроты зрения при переутомлении, стимулирует организм к быстрому выздоровлению при простуде.3-5 капель на ковшик воды.
Сосны	Эффективное средство при простуде. Снимает усталость в мышцах, оказывая расслабление и успокоение. Заживляет раны, порезы и ссадины.3-5 капель на черпак воды.
Чабреца	Повышает иммунитет. Является антисептическим и дезинфицирующим средство. Используется при заживлении ран и укреплении нервной системы.3-5 капель масла на один ковшик воды.
Чайного дерева	Мощное антисептическое и противовоспалительное средство при заживлении ран, ссадин и других повреждений тканей. Стимулирует работу эндокринной системы.3-5 капель средства на ковшик воды.
Шалфея мускатного	Является отличным общеукрепляющим средством. Отпугивает насекомых, устраняет зуд при их укусах. Применяется при облегчении и восстановлении месячных менструальных циклов.3-5 капель на ковш воды.
Эвкалипта	Отличное профилактическое и лечебное средство для верхних дыхательных путей. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, а также снимает усталость после занятия спортом или после тяжелых физических нагрузок.5 капель на ковшик горячей воды.

Разумеется, все приведенные эфирные масла для бани и смеси являются прекрасными ароматизаторами, которые добавят к воздуху в парилке, да и во всей бане, приятный и здоровый дух. Наравне с банными ароматическими отварами, они превратят обыденное посещение бани в незабываемое мероприятие.

Чем поддавать пар в бане?

Тонкости поддавания пара в русской бане Чтоб отменно попариться в русской бане в Санкт-Петербурге в удовольствие и с наслаждением, за полчаса точно не управиться. Нужно как минимум парочка часиков, а стойким любителям и четырех часов не хватает. Чтоб процесс был долгим и комфортным, нужно знать как поддать пару.

Как держать температуру в русской бане Русская баня относится к влажным.
В печи лежат камни, которые разогреты до 700-800 градусов.
Для того чтобы температура и пар заполнили всю парилку, поддается на камни вода.
Русская баня относится к влажным.
В печи лежат камни, которые разогреты до 700-800 градусов.

Для того чтобы температура и пар заполнили всю парилку, поддается на камни вода. Пар поднимается на самые верхние полки и постепенно опускается, баня остывает. Правильная подача пара в помещение парилки и обеспечивает длительное наслаждения от процесса парения.

Правильный алгоритм действий в парной: 1.
Дрова для бани должны быть некрупными, тогда жар будет равномерным.2.
Верхняя заслонка постоянно должна быть открыта во время топки.3.
Нижняя же заслонка может быть открыта (чтоб сохранялась тяга), а можно ее держать постоянно закрытой (чтоб тепло не убегало по чем зря).4.

Когда баня прогрелась основательно, дрова прогорели ( а это занимает не меньше четырех часов), можно первый раз поддать парку горячей водой для достижения еще большей температуры. Это элементарная санитарная необходимость – дезинфекция.5. Старайтесь водой облить все камни, а не какой-то один край.6.

Если вода шипит на камнях, значит они уже остыли. Только в раскаленной каменке вода на камнях сразу же превращается в пар.7. Не переусердствуйте с подливанием воды для пара, можно так и печь залить – тут-то баня и закончится.8. Чтобы пар был постоянно легким, а не чрезмерно влажным и тяжелым, в среднем один окат камней водой должен составлять 300-400 мл – средний ковшик.9.

Как только пар от камений поднялся наверх, разгоните его веником по всей парилке.10. Пар в парилке поддавайте часто и понемножку, малыми окатами, горячей водой. Неправильно подданный пар станет тяжеловесным, и вы ощутите это на своем самочувствии – будет жечь уши.

Значит необходимо уменьшить в половину количество подливаемой на камни воды. Вкусный пар в сауне и бане Можно поддавать пар чистой водой, а можно сделать пар вкусным и целебным. Сегодня, конечно, принято капать в воду эфирные масла, но можно и по старинке. Мороки побольше, но и польза очевиднее. Заварите ваши любимые травяные настои мяты, ромашки, цветов липы или зверобоя.

Обязательно процедите (если листья травы или лепестки попадут на камни, они пригорят и будут дымить) и разводите чистой водой: на 1 стакан отвара полковшика воды. Заварите ваши любимые травяные настои мяты, ромашки, цветов липы или зверобоя. Обязательно процедите (если листья травы или лепестки попадут на камни, они пригорят и будут дымить) и разводите чистой водой: на 1 стакан отвара полковшика воды.

Какие эфирные масла полезны в бане?

Как применять эфирные масла в бане или сауне Идея применения в бане и сауне эфирных масел насчитывает не одно тысячелетие. Ещё древние расслаблялись и снимали таким образом усталость. Молекулярная формула эфирных масел быстро проникает в организм. Начинается лечебное действие через 20 минут.

Баня и сауна всегда расслабляет тело, делает дыхание глубоким и равномерным. Эфирные масла имеют согревающий, антисептический и ингаляционный эффекты. Они очищают носоглотку, расширяют бронхи, способствуют улучшению дыхания. Эфирные масла оказывают хорошее воздействие на сосуды, сердце, нервную систему.

Ходить в баню надо регулярно и правильно.Масла для бани и сауны – это мята, эвкалипт, лаванда, герань, сандаловое дерево, розмарин, грейпфрут, пихта, лайм, кипарисовое дерево, чайное дерево. Масла обычно разводят в тёплой воде. В финской сауне небольшие ёмкости с водой и маслом ставят недалеко от нагревателя, печки или каменки.

А в русской бане эфирные масла, разбавленные с водой, выплёскивают на деревянные стены или лавки. Проще говоря, нужно создать эффект испарения, как в арома-лампе.Будьте внимательны!Нельзя капать эфирное масло на раскалённые камни! Даже разбавленное водой! Масло просто подгорит, выделив при этом неприятные и вредные запахи.Речь именно о эфирных маслах.

На каменку в любой бане или сауне можно и нужно использовать спиртовые настойки эфирных масел.Самые популярные из них: настойка эвкалипта и настойка мяты. Используют одно эфирное масло на 1 литр в следующих пропорциях: лаванды три капли, мяты пять капель, эвкалипта одна капля, пихты две капли.

Шалфеевого масла — десять капель на три литра.Но лучше и эффективнее делать смеси из самых разных капель. Например, так: смешайте эфирные масла в такой пропорции: 10 капель дерева сандала, лимона — 5капель, пихты — 1капля и герани — 2 капли. Затем 4 капли этого состава разбавьте в 1л воды. Или сделайте по-другому: по три капли сосны и розмарина, восемь капель грейпфрута, две капли бергамота.

Также разбавьте 4 капли «смеси» в 1л воды. Если вас интересуют конкретные смешивания, то можно использовать такие:

для снятия стресса, успокаивающие: пять капель апельсина и по три капли бергамота и пихты;для закалки организма: по три капли пихты и лимона, пять капель эвкалипта;для подтяжки кожи, борьбы с целлюлитом: по пять капель масел пихты, лимона, апельсина;для снятия усталости: по три капли масел, розмарина, лимона, мяты.

Не пытайтесь перепробовать за один раз все масла! Это может повредить здоровью. Во всем должна быть мера! Тогда эфирные масла помогут в решении проблем со здоровьем, поднимут настроение. Лёгкого и ароматного пара! Читать подробнее: Как применять эфирные масла в бане или сауне

Сколько по времени нужно топить баню?

Как узнать, что баня прогрелась достаточно? — Получить ответ на этот вопрос можно следующим образом: зайдите в парное отделение, приоткройте дверь и вентиляцию, наберите ковш горячей воды и плесните ее на каменку (в этот момент лучше отвернуться или защитить лицо рукой).

Если вода моментально испарится с характерным шипением — баня готова к использованию.
Такую проверку рекомендуется проводить примерно через два часа после растопки печи: именно за это время воздух в парной прогревается до наиболее комфортной температуры.
Опытные банщики рекомендуют сразу же после первой проверки плеснуть на каменку еще один ковш воды.

Это нужно для того, чтобы в помещении образовалось достаточное количество влажного пара, Начиная банные процедуры, слегка откройте вентиляцию, чтобы у вас был приток свежего воздуха, Вы можете топить баню как брикетами, так и дровами.

Чем полезно пихтовое масло в бане?

Эфирное масло для бани и сауны «Пихта» 10 мл Ароматика Баня и сауна – самые универсальные средства очищения тела и оздоровления всего организма. С помощью ароматерапии эти процедуры можно сделать еще более действенными и эффективными. Считается, что в бане условия для воздействия целебных ароматов и проникновения их в организм близки к идеальным.

Под воздействием горячего воздуха поры кожи, капилляры и дыхательные пути расширяются, что способствует быстрому проникновению в организм целебных ароматических молекул эфирных масел, которые оказывают профилактическое действие на все системы организма. Эфирные масла в бане благотворно воздействуют на органы дыхания, избавляют от шлаков и токсинов, очищают кожу и омолаживают организм.

Торговая марка Ароматика представляет серию специальных масел для бани и сауны, в состав которых входят качественные натуральные эфирные масла. Масло косметическое для саун «Пихта» Ароматика содержит натуральные эфирные масла пихты и сосны сибирской, которые обуславливают ее высокую антибактериальную и противовирусную активность и благотворно влияют на органы дыхания.

Свежий, смолисто-горьковатый аромат пихты устраняет перенапряжение и нервозность, улучшает настроение, помогая из любой ситуации извлечь для себя пользу. Польза масла для бани и сауны Аромакомпозиция эфирных масел «Пихта» способствует выведению токсинов через кожу, повышает сопротивляемость организма болезням.

Входящие в состав композиции лучшие эфирные масла для бани оказывают тонизирующее, общеукрепляющее, бактерицидное, противовоспалительное, отхаркивающее, болеутоляющее и мягкое иммуномодулирующее действие. Эти свойства делают аромакомпозицию эффективным средством профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательной системы и ЛОР-органов.

Аромамасло для сауны ликвидирует застойные явления при трахеитах, воспалении легких, бронхитах, способствует быстрому восстановлению здоровья после тяжелых болезней. Эфирные масла пихты и сосны сибирской являются эффективными регуляторами психо-эмоционального состояния. Композиция из этих масел обладает успокаивающим, гармонизирующим действием, помогает снять стрессовые состояния и избавляет от саморазрушительных эмоций.

Используя это ароматное масло, Вы не только повысите эффективность посещения бани или сауны, но и получите колоссальное эстетическое удовольствие от свежего, смолисто-хвойного и бальзамического запаха, напоминающего запах свежего хвойного леса. Свойства эфирных масел аромакомпозиции • Свойства эфирного масла пихтового: тонизирующее, общеукрепляющее и бактерицидное.

Благотворно влияет на органы дыхания. Стимулирует иммунитет, способствует быстрому восстановлению здоровья после тяжелых болезней. Повышает выносливость и работоспособность, снимает усталость. Масло согревает, успокаивает, избавляет от саморазрушительных эмоций. Устраняет подавленное настроение, чувство одиночества и покинутости, вселяет оптимизм.

• Свойства эфирного масла сосны сибирской: общеукрепляющее, антисептическое, противовоспалительное, болеутоляющее, отхаркивающее, противокашлевое, бронхолитическое, иммуностимулирующее, успокаивающее. Эффективно воздействует на органы дыхания, помогает избавиться от простудных заболеваний, синусита, бронхита.

Повышает защитные силы организма, усиливает процессы обновления энергии, помогает восстановить физические силы после болезней и чрезмерных нагрузок.
Масло снимает усталость, оказывает успокаивающее действие.
Способ применения: для ароматизации воды во время принятия ванн, для ароматизации воздуха саун путем нанесения на раскаленные камни или путем испарения через аромалампы.

Меры предосторожности: при попадании масла в глаза промыть обильным количеством воды. Для наружного применения.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав масла. Условия хранения: хранить в оригинальной упаковке не допуская попадания прямых солнечных лучей и вдали от источников тепла при температуре от +5 °С до +25 °С. Состав (INCI): Denatured Alcohol, Abies Sibirica Needle Oil, Pinus Sylvestris Leaf Oil, Limonene.Объемная доля спирта этилового денатурированного – 94,0 ± 2,5%.

Название	Пихта
Вид	Масло для бани и сауны
Объем	10 мл
Упаковка	Стекляная темно-коричневая бутылка с капледозатором, коробка
Страна-производитель	Украина
Класс косметики	Натуральная
Количество	99

ul> Оплата услуг доставки формируется по тарифам перевозчика; При покупке на сумму от 1500 грн., доставка товара на отделение «Новой Почты» по всей Украине осуществляется БЕСПЛАТНО; При покупке товара на сумму от 2000 грн. доставка курьером «Новой Почты», по указанному Вами адресу, осуществляется БЕСПЛАТНО; В способе доставки «Почтомат Новая Почта», тарификация отличается от стоимости доставки «Новая Почта» на отделение.

Вы можете оплатить заказ любым удобным для Вас способом: 1. Оплата на банковский расчетный счёт (юр. лица, ФЛП).2. Банковский перевод (для физических лиц).3. Оплата наложенным платежом — временно не работает! 4. Электронные платежи: кредитными картами Visa, MasterCard. Читать подробнее: Эфирное масло для бани и сауны «Пихта» 10 мл Ароматика

Как добавлять масла в бане?

Правила применения аромамасел — Ароматические масла не используют в чистом виде, их растворяют в воде или специальных эмульгаторах: морской соли, мёде, сливках или молочной сыворотке. При подготовке состава для бани или сауны необходимо взять посуду с широким горлом, изготовленную из термостойкого материала, налить туда тёплой воды и капнуть эфирное масло из расчёта 10 капель на 15 квадратных метров помещения.

Эфирное масло не растворится, а будет плавать по поверхности отдельными каплями и постепенно испаряться.
Можно сначала размешать масло в эмульгаторе (2–3 столовые ложки), а затем добавить эту смесь в воду.
Посуду нужно поставить в парилку поближе к нагревательным элементам (в сауне) или раскалённым камням (в русской бане).

В сауне сосуд с водой и маслами для быстрого испарения вешают прямо над печью. В русской бане допускается выплеснуть ароматную воду на пол, стены и лавки или воспользоваться пульверизатором для распыления жидкости по всей парилке. В этой же воде можно смочить веник для парения.

Веник можно сбрызнуть и неразбавленным эфирным маслом при условии отсутствия аллергии При первом использовании эфирного масла находиться в парной надо не более 3–5 минут.
Необходимо проверить индивидуальную реакцию на новое вещество.
Если всё хорошо, то можно увеличить время пребывания до 15–20 минут.

Чтобы процедура ароматического парения привела к стойкому оздоровлению организма, её надо повторять один раз в неделю в течение 2 месяцев. После окончания банных процедур можно сделать массаж с аромамаслами — разгорячённая кожа отлично впитает все полезные вещества.

Хорошо тонизирует ополаскивание тела водой с добавлением эфирного масла.
Массаж с аромамаслами обычно проводят после окончания банных процедур Если хочется быстрее получить ароматный пар, то допускается непосредственное орошение нагретых камней.
Но тогда лучше будет сначала полить их простой водой для снижения температуры, а уже потом плеснуть на камни ароматическую жидкость.

При поливании камней водой с аромамаслом нужно соблюдать осторожность, ведь многие эфирные масла горючи Что касается принятия ароматических ванн, то эфирные масла тоже используются в разбавленном виде. За основу лучше взять эмульгаторы или пену для ванной.

На полную ванну обычно берут 2 столовые ложки основы и размешивают в ней 6–8 капель эфирного масла.
Используются как отдельные масла, так и их смеси, в зависимости от цели ароматерапии.
Вода должна быть не очень горячей, оптимальной является температура человеческого тела — 35–36 градусов.
Принимают ароматическую ванну от 15 до 30 минут, курс для достижения терапевтического эффекта — 10–15 процедур (каждый или через день).

При принятии ароматических ванн можно оформить ванную комнату живыми растениями и свечами, как в дорогих спа-салонах Если предварительно очистить тело с использованием мочалки или скраба, полезные вещества легче проникнут через кожу и будут работать эффективнее.

Чем полезна травяная баня?

Травяная баня — Травяная баня – древнейшая из типов бань, особенность которой основана на использовании двух компонентов: пара и отваров целебных трав. Родина травяной сауны Тайланд, точнее тайские монастыри, где лекари-травники готовили свои уникальные смеси из сухих и свежих трав, специально выращенных в богатых монастырских садах.

Отсюда еще одно название процедуры «тайская травяная баня». Травяная сауна – еще один вид оздоровительных процедур. Лечение паром и ароматерапия, используемые в травяной бане, обеспечивают великолепное расслабление и оздоровление. Широкий спектр действия и одновременно мягкое воздействие пара и травяных отваров позволяют использовать травяную сауну всем желающим практически без ограничений.

Дыхательная, опорно-двигательная, неравная системы, а также кожный покров получают мощное стимулирующее воздействие, которое нормализует работу этих органов человеческого организма. Суть травяной бани – сочетание прогревания тела и ингаляции лечебными травами.

Травяная сауна принципиально отличается от сауны и русской бани.
Основных отличий несколько: во-первых, принцип полива камней, во-вторых, специфический ароматический пар (влажность в парной – 50-60%), в-третьих, умеренная (от 35 до 50 С градусов) температура.
Ключевой элемент сауны – специальная конструкция: печь, над которой помещается специальная металлическая емкость – тарелка, имеющая отделения-секции для различных трав или их комбинаций.

Наиболее популярны ромашка, мята, лаванда, шалфей, листья малины и березы и специи. Над секциями располагаются трубки от насоса. Через них по заданной программе насос подаёт воду на раскаленную чашу с травами, чередуя подачу воды на разные секции. Таким образом, травяные настои наполняют травяную сауну лечебными и приятными ароматами.

Кстати, время пребывания в травяной бане исчисляется 20-ю и более минутами.
Именно поэтому особое внимание следует уделять типу лежаков – они должны быть очень удобными.
Мы предлагаем нашим заказчикам анатомические лежаки в виде эргономичных диванов или кресел.
Отделка травяной сауны может быть разной и выполняться из дерева, керамики или камня.

Современные нагреватели для травяных бань оснащены электронным управлением: все основные параметры программируются: время нагревания – температура – влажность. Таким образом, современная травяная баня позволяет комбинировать лечебный эффект прогревания и ингаляции с релаксацией и высокой степенью комфорта.

Арома-травяная баня является одной из разновидностей паровой бани, но с более низкой температурой 35°С – 40°C и влажностью между 50-60%, что делает ее очень подходящей для людей, которые не могут выдерживать высокие температуры.
Используется набор специально подобранных трав, которые размещены в четырех лотках над нагревателем, через который проходит пар и тепло.

Таким образом освобождаются содержащиеся полезные вещества и каждый пользователь сможет насладиться естественной ингаляцией сухих трав. Тело человека разогревается постепенно в идеальном биоклимате, который имеет благоприятное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, способствует очищению кожи, дыхательных путей и помогает выводить токсины.

Пребывание в травяной комнате помогает снять стресс и напряжение повседневной жизни и оставляет чувство легкости и приятные ароматические ощущения, Рекомендуется находится в бане 20-30 минут с несколькими перерывами. Лечебные свойства травяной бани. Прежде всего, воздействие пара открывает кожные поры, кожа очищается и приходит в тонус.

Потоотделение выводит из организма избыточную жидкость, что устраняет отеки, проявления целлюлита, выводит шлаки и токсины. Травяная сауна помогает бороться с лишним весом, улучшает кровообращение, создает умеренную кардионагрузку. После посещения травяной сауны устраняются спазмы и боли в мышцах, повышается гибкость мышц.

Кроме того, каждая трава, используемая во время процедуры, обладает собственным лечебным эффектом: противовоспалительным, тонизирующим и т.д.
Эта процедура способствует общему расслаблению организма и улучшению сна.
Комфортный климатический режим и отсутствие сверх высоких температур обеспечивает минимум медицинских противопоказаний к посещению травяной бани.

Травы для бани: целебная сила природы К наиболее часто используемым в бане видам относятся: 1. Мята (перечная и полевая) – одна из самых востребованных трав при проведении банных процедур. Используется для запарок и отваров, добавляется в травяные чаи.

Поскольку мята содержит существенное количество ментола, пар, полученный при испарении ее отваров и настоев, стимулирует деятельность головного мозга, увеличивает проходимость дыхательных путей, оказывает антисептическое действие.2.
Высокое содержание каротина и аскорбиновой кислоты (витамин С) в цветах ромашки положительно сказывается на иммунитете и подавлении инфекционных заболеваний.

Отвары для запаривания и чаи используются при лечении болезней дыхательной системы, а также для общего расслабления организма.3. Зверобой – отлично сочетается в запарках с другими травами. Благодаря содержанию природных антибактериальных компонентов обладает мощным антисептическим воздействием.4.

Полынь для бани применяется как для приготовления отваров, так и в качестве составной части веников.
Воздействие содержащихся в стеблях и листьях эфирных масел способствует уменьшению головной боли, повышению работоспособности, стимулирует память и т.д.5.
Липа – отличное средство от бессонницы.
Также запаренный липовый цвет существенно увеличивает потоотделение, так что для желающих похудеть можно смело рекомендовать это растение.6.

А вот хмель, напротив, является мощным стимулятором. Добавим несколько побегов хмеля в банный веник, заварим шишки в запарке — и уже через час поле выхода из парной можно будет смело браться за любую работу. Обратите внимание! Этим свойством хмеля часто пользуются спортсмены во время тренировок.

Как правильно использовать полынь в бане?

Польза и вред — Богатый состав полыни способен приносить огромную пользу: тонизировать; способствовать устранению болей и спазмов; оказывать противовоспалительное, антисептическое и противогрибковое действие; выступать в виде мочегонного средства; успокаивать нервную систему.

В то же время бесконтрольное употребление этого растения без консультации врача может нанести организму серьёзный вред.
Прежде всего, это касается случаев, когда различные настойки и отвары из полыни применяются людьми, имеющими прямые противопоказания к их использованию, либо же нарушается схема лечения, установленная врачом.

Известно, что передозировка препаратов на основе полыни может вызвать расстройство нервной системы. В бане полынь используется в виде веника. При этом можно изготовить его полностью из этого растения либо добавить несколько веточек к уже готовому, например, берёзовому венику. Благодаря полезным свойствам и специфическому аромату полыни, достигается не только эффект полного расслабления, но и проводится своеобразная дезинфекция.

Кроме этого, банный веник из полыни позволяет: с помощью похлёстываний проводить лёгкий «массаж», оказывающий благоприятное воздействие на кожные покровы; усиливать кровообращение и потоотделение; расширять поры; улучшать обменные процессы. Входящие в состав растения эфирные масла благоприятно воздействуют на память, снимают напряжение, усталость, устраняют головную боль и повышают работоспособность.

Максимальный эффект достигается при использовании веника из свежесобранной травы, в которой сконцентрировано огромное количество фитонцидов и эфирных масел.

Что используют в бане?

Баня и сауна всегда расслабляет тело, делает дыхание глубоким и равномерным.
Эфирные масла имеют согревающий, антисептический и ингаляционный эффекты.
Они очищают носоглотку, расширяют бронхи, способствуют улучшению дыхания.
Эфирные масла оказывают хорошее воздействие на сосуды, сердце, нервную систему.